Cursus informatie

Een zelfredzaamheidstraining van STRAS

Mensen met een verstandelijke beperking worden net als andere mensen in Nederland steeds ouder en net als andere mensen willen zij ook iets te zeggen hebben over de inrichting van hun eigen leven. STRAS neemt samen met zorgorganisatie ASVZ het voortouw om mensen met een verstandelijke beperking voor te bereiden op het ouder worden. Uitgangspunt hierbij is het fundamentele recht om te beslissen over eigen leven. Het opeisen van je recht is echter al moeilijk genoeg voor de gemiddelde oudere. Laat staan voor onze doelgroep.

Daarom willen we deze complexe materie vatten in een cursus “Oud en Wijs”. Net als bij de andere modules uit het programma Bijzondere Buurtgenoten draait het om keuzes maken, goed voorbereid zijn, zelfredzaamheid en het ‘geleerde’ direct toepassen in de eigen leefomgeving. Bovendien zal in deze cursus het streven van de overheid, om mensen zo lang mogelijk zelfstandig te laten wonen, als belangrijk onderdeel worden meegenomen.

Cursus voor cliënten
Een van de aanbevelingen in het ‘Actieplan Ouderen’ is het aanbieden van een cursus gericht op de ouder wordende cliënt. Het kennisplatform heeft onderzocht of er al bestaande cursussen zijn. Conclusie: Er bestaan weliswaar diverse trainingen en scholingen voor medewerkers, maar niet voor de mensen met een verstandelijke beperking zelf! Een complete cursus, met uitgewerkte werkvormen, werkboekjes en bijgeleverde demonstratie- en oefenmaterialen is er dus nog niet. STRAS en ASVZ willen hier vanwege hun ervaring op het gebied van cursus- en methodiekontwikkeling een rol spelen.

Inhoud
De cursus “Oud en Wijs” gaat in op de volgende aspecten:

• De menselijke levenscyclus en de plek in de cyclus waar cliënt zich bevindt
• Gevolgen van stoppen met werken, deeltijd werken, met pensioen gaan.
• Belang van keuzes maken: t.a.v. wonen, vrijetijdsbesteding en vriendschap.
• Vitaliteit en gezondheids-keuzes maken. Testjes ogen, oor etc.
• Kennismaken met hulpmiddelen, domotica, bewegen, hersengymnastiek en gezondere voeding.
• Toename van vrije tijd en een zinvolle besteding daarvan. Wat zijn de mogelijkheden en wat past bij de individuele cliënt. Vrijwilliger worden. Religieuze zingeving.
• Wegvallen van sociaal netwerk na het pensioen of door overlijden van dierbaren.
• Eenzaamheid bespreekbaar maken. Aangaan van vriendschap. Aanhalen van familiebanden.
• Wat zijn de woonwensen nu en voor later, waar bovenstaande aspecten de revue passeren.
• Naar een andere afdeling of naar een nieuw adres verhuizen. Voor- en nadelen.
• Nadenken over de dood. Aan de slag om persoonlijke wensen rondom sterven duidelijk te krijgen. Wat zijn de mogelijkheden en ook hier kan en mag men keuzes maken.